Народные средства

Спастись от коронавируса


   Уже ввели режим самоизоляции для всех граждан, независимо от возраста и наличия контактов с больными.
   Итак, чего сейчас боятся люди. Первое – страх заразиться. Коронавирус еще не до конца изучен, но он очень коварен и часто приводит к пневмонии, при которой уже требуется искусственная вентиляция лёгких. Второе – страх не самого вируса, а того, что связано с объявленной эпидемией.
   Любой вирус – это внутриклеточный паразит, которому для размножения нужна клетка. Проникнув в клетку, он начинает стремительно размножаться, тем самым разрушая её. В этом случае противовирусные либо другие средства уже практически бессильны. Поэтому, чтобы не заболеть коронавирусом, необходимо создать барьер для его проникновения в организм. Для этого необходимо соблюдать правила гигиены - тщательно мыть руки, носить маску, избегать контактов с симптомами ОРВИ, дезинфицировать полы и поверхности в квартире. Хочу обратить особое внимание на уборку с дезинфицирующими средствами, особенно хлорсодержащими. Их не стоит слишком часто использовать, достаточно один раз в несколько дней, иначе можно посадить иммунитет.
   Если мимо проходит чихающий или кашляющий человек, нужно отойти на расстояние два метра, желательно задержав при этом дыхание и закрыв глаза, так как этот вирус проникает через слизистые оболочки. Как очкарик, я рекомендую вне дома, в магазине носить очки, даже если Вы их постоянно не носите, чтобы увеличить шанс защитить слизистую глаз. Есть данные: при эпидемии холеры погибали многие тысячи, но те, кто держал во рту кусочек корня аира не заболевали. Поэтому при походе в магазин, поездке в метро, автобусе, держите во рту такие пряности, как гвоздика, корень аира, кусочек имбиря. Эти природные средства создают на слизистой неблагоприятные условия для любых микробов и вирусов. Нос стоит смазывать мазями, в составе которых присутствуют такие компоненты, как прополис, масло чайного дерева, масло розы, пихты, туи.
   Если Вам не удалось увернуться от кашляющего или чихающего человека, то, придя домой, промойте нос и горло соляным, можно содовым раствором (1 ч.л. на стакан воды), это не даст вирусу закрепиться на слизистых оболочках и проникнуть внутрь.
   Далее, в нашем организме должна быть среда, в которой коронавирус и другие микробы не выживали бы. Для этого включаем в свой рацион такие природные фитонциды, как чеснок, лук, хрен (повышает иммунитет в сотни раз), красный перец, имбирь, горчицу, масло чёрного тмина (1 чайная ложка в день) – сильное средство против микробов. Но если у Вас гастрит, язва желудка, воспаление в ЖКТ – будьте осторожны. Ешьте данные продукты в микродозах, либо вообще не ешьте! Обязательно посоветуйтесь с врачом!
   Из трав можно заваривать обычную ромашку, она продаётся в любой аптеке и поднимает иммунитет. Завариваем 1 ст.ложку на стакан кипятка, настаиваем 10-15 минут и принимаем по 1-2 стакана в день. Можно добавить 1 чайную ложку календулы. Это будет еще эффективнее. Заваривайте зелёный чай (понижает давление!), цветки каркадэ, ягоды барбариса в качестве источника антиоксидантов.
   Если иммунитет сильный и организм вырабатывает достаточное количество защитных клеток, то они распознают вирус и быстро уничтожат его. Настойка Эхинацеи, Родиолы розовой, Элеутерококка помогут нам в этом. Но если Вы страдаете гипертонией, у Вас аллергия либо другие заболевания, то любые настойки и травы принимайте только с разрешения Вашего лечащего врача!
   Очень важно защищать наши лёгкие. Чтобы не допустить повреждение лёгочных альвеол, нужны животные жиры для выработки защитного сурфактанта. Ешьте в день хотя бы кусочек сала (именно сала) либо сливочного масла, лучше 82,5%.
   Друзья, все вышеуказанные советы будут малоэффективны, если мы переживаем, испытываем страх или длительный стресс! Можно целый день заниматься профилактикой, правильно питаться и тд, но как только перенервничали – иммунитет падает на неделю. А значит, что любой вирус очень легко нас настигнет.
   Сейчас очень многие боятся того, что происходит вместе с коронавирусом. Ограничение передвижения, приказ сидеть дома, закрытие всего, тотальный контроль, финансовые потери, невозможность никуда поехать, и вообще непонятно к чему это всё приведет, с какими экономическими и другими последствиями. Нужно чётко понимать, что есть вещи, на которые мы можем повлиять, а есть то, на что мы никак не влияем. Даже при всём желании. У нас есть три варианта. Первый – умереть от страха, второй – сойти с ума (духовная смерть), и, наконец третье – принять сложившуюся ситуацию, делать что можем и будь что будет. Выбор за нами!
   Главное пожелание сейчас: будьте здоровы и не болейте!